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第39章（第1页）

迟到是吧，做一百个伏地挺身，做不完不许走。

正常的话，训练计划是热身之後，先上跑步机跑45分钟锻炼气息。沈宜团作为主唱，还要一边跑一边唱新歌高音部分，如果走错一个音就要加五分钟，刚开始训练的时候，沈宜团直接去卫生间吐了。

但是教练可不管。

从跑步机下来，立刻就要进行负重训练，锻炼肌肉线条，身体线条被塑造出来的话，镜头拍起来会更加好看，这是舞台魅力必不可少的一环。

举哑铃的时候是不可能偷懒的，泰和好像下了血本，请了四个教练，一对一地在旁边盯着，一会警告一会鼓励，冰火两重天，反正满脑子都是不能停下来，还差一点点就够数了，再坚持一下下，镜头很残忍的，坚持多一分钟，上镜就会好看多十倍！

就这麽一直被折磨着，下来之後，人已经差点快没了。

尤其李微澜，他最讨厌流汗和累了，被恶心的肌肉男在旁边盯着做训练，他又想掉眼泪了，但是哭的话会粘着汗水，脸上就更脏了，於是他咬牙，死死地忍住，等教练喊停了那一瞬间，立刻下来。

李微澜去洗手室洗了个脸，走到沈宜团面前，然後就开始哭，梨花带雨地，一张嘴连续不带停地跟沈宜团哭诉自己快要死了，坚持不下去了。

主舞渝渡在旁边喘气，冷冰冰的木着一张脸，似乎在嫌弃李微澜好吵。

同时他不明白为什麽沈宜团要理他，一眼看出来就是在装哭啊，真正累得要死的应该是像沈宜团那样，跪在地上，双臂都在发抖，每讲一个字都很艰难。

「不…要…哭，没事，习惯就行了，不…要…哭。」沈宜团艰难地举起手臂，想拍拍李微澜的手背安慰他。

渝渡抽了一张纸巾，递到两个人的面前。

李微澜才不理他，直接无视，继续对着沈宜团抱怨，掉眼泪，看起来真的很可怜。

渝渡本来也不是给李微澜擦眼泪的。

装什麽呢，这里血条最厚的就是他，还有力气演。

渝渡把纸巾塞到沈宜团的手心里，冷冷淡淡地：「你看起来快要死了。」

沈宜团确实累得连吞咽都很困难，他勉强笑一笑，对渝渡说：「谢谢……」

李微澜立刻就不爽了，直接把那张薄薄的纸巾拽过来，给自己擦眼泪，又把纸巾垃圾团成团，扔回去给渝渡。

李微澜被泪水洗过的琥珀色眼睛，一改方才哭得稀里哗啦的样子。

他瞳孔的颜色逐渐染深，幽幽地盯住渝渡。

半晌後，李微澜歪着头，扯起嘴角：

「你他妈谁啊。」

第19章

气氛紧张得几乎一触即燃。

渝渡虽然是忙内，但是长得比沈宜团高半个头，一米八几，巨型忙内一个，正冷着一张脸，瞪着李微澜。

李微澜就更不用说了，从来就知道「受委屈」这仨字怎麽写。

沈宜团担心俩大高个打起来，吊着最後一口气，挤到两个人中间拉架。

沈宜团拉着两个人，小心翼翼：「不要……打架…会被公司骂。」

俩人同时俯视沈宜团。

沈宜团：「……」

被两堵墙低眸俯视的感觉超级不好的。

沈宜团长了一张类似娃娃脸，身体偏纤细，眼睛偏圆且微微上扬，眼神柔和又温软，卡在俩一米八几一米九的男生中间，看起来有点可怜，像是冲进去当沙包的。

沈宜团的确害怕被揍，但是他是年纪最大的，又是队长，应该负责协调队内弟弟们的矛盾。

沈宜团低声咳嗽了一下，像赶小鸡一样扒拉开俩人：「去，去，你们俩，分开，不要再盯着对方了，干什麽呀这是，打架是很不好的事情。」

领唱林枭在一边看着更紧张了，他是小麦色皮肤，现在竟然能看得出来因为忐忑而脸变红了，紧紧地盯着主舞和rapper，生怕他俩打起来误伤队长。

队长看起来小小个的，一拳就能被|||干||进医院，竟然还敢冲到两个刺头儿中间劝架。

幸好，不知道是不是因为沈宜团挡在中间，两个火|药|桶没有动手的意思。

李微澜对着渝渡翻了个白眼。

渝渡冷笑了一下：「翻白眼儿？怎麽不装了？继续哭啊，刚刚嗓子都快夹冒烟了吧。」

教练恰好在这个时候过来了，一看情况不好，他赶紧吆喝着四个预备出道的爱豆：「诶诶诶，干什麽呢！很有力气是吧，去，拎跳绳，二十一个开合跳为一组，连续开合跳。」

沈宜团趁机分开两个人，从地上捡起两根跳绳，分别递给两个男生，小声说：「训练了训练了。别生气。」

他又递了一根跳绳给领唱林枭，最後才捡起自己的跳绳，调好长度，甩了甩。

这时候沈宜团已经缓过来一点了，没想到又要面对一项堪称恶毒的练习。

连续开合跳，二十一个为一小组，跳够三个小组可以休息三秒钟调整，紧接着又要开始跳，五个小组为一大组，这样才能休息一分钟，然後又要继续开始跳。而且中间不能停，必须跟着教练的节奏来。

谁敢停？停了节奏就会立刻乱掉，又要重来。

空气里挥绳子的声音「啪啪啪」地拍打着地面，所有人剧|烈的喘|息声此起彼伏。

呼吸声从一开始的平稳，逐渐变得凌乱，最後各有各的窒息，所有人差点喘不上来气。